肩こりをもみほぐしても改善されない方へ

弘明寺の「肩こりコンディショニングサロン D-かもめ整体ROOM」です。

肩こりでお悩みの方は、肩のこっているところをもみほぐしてもらうこともあると思いますが、良くならない方もいらっしゃるようです。

こっているところをもみほぐしてもらうと気持ちがいいとは思いますが、そのこりの根本の原因を改善していない場合は、なかなかよくならないと思います。

 

肩こりや首こりでお悩みの方、姿勢はどうですか？

猫背になっていませんか？

前かがみになっていませんか？

肩こりの原因が姿勢の場合もあるので、肩こりでお悩みの方、姿勢を確認してみてください。

猫背や前かがみになっている方は、3月24日のブログでご紹介したの２つのストレッチを（無理のない範囲で）やってみるといいと思います。

 

大岡川の桜は、ほぼ満開でした。

弘明寺の商店街も賑わっていました。